ТАЈНЕ ЈАПАНКИ: Ово су ЧЕТИРИ разлога због којих су ове жене МЛАДОЛИКЕ и ВИТКЕ!

Јапанке / Извор: Профимедиа

Све је веома једноставно!

Жене из Јапана успевају да одрже младост коже дуги низ година, а често не можемо погодити колико Јапанке имају заиста година: 30 или 45? Наравно, за ово је "крива" генетика, али је и брига такође важна.

На ова четири принципа се заснива њихова нега.

Масажа лица

За жене из Јапана масажа је прави ритуал. Оне то раде свакодневно и ово даје праве резултате. Јапанска масажа лица се врши током чишћења коже: док чисте кожу оне уједно масирају лице. Масажа траје око два минута.

МАНЕКЕНКЕ ОВАКО ЗАПОЧИЊУ ДАН: Овај напитак ПОДСТИЧЕ МРШАВЉЕЊЕ, а пун је антиоксиданата и магнезијума!

Користе уља

Јапанке врло често додају својој рутини природна уља за негу. И оне се не плаше овога. Супротно популарном веровању, у Јапану се уља користе за чишћење коже.

Ствар је у томе да се уља растворе на већ масној кожи и тако савршено очисте кожу.

Жарко желите да смршате али вам не полази за руком? Уз ОВАКАВ доручак ОТОПИТЕ масне наслаге!

Исхрана

Не заборавите на то да изглед ваше коже јако зависи од ваше исхране. Као што знате, јапанска кухиња се сматра једном од најздравијих. Зато једите пуно воћа, покушајте да не једете масно месо, укључите рибу у исхрану и не заборавите на зелени чај.

ПОД ТЕРАПИЈОМ СТЕ А ПРЕХЛАДА НЕ ПРОЛАЗИ? Избаците ових пет намирница и препородите се!

Витамин Ц

Јапанци на редовној основи укључују производе за негу на бази витамина Ц. Ово може бити витамин Ц у чистом облику или крема, где је витамин Ц присутан као главна компонента. Запамтите, витамин Ц је одличан антиоксидант, који успорава процес старења, а такође чини кожу еластичнијом.