Све ПОЧИЊЕ од ЛОШЕГ ЗАДАХА: Не игноришите СИГНАЛЕ које вам тело ШАЉЕ, ово је АЛАРМ за УЗБУНУ
Обратите више пажње на своје здравље, чак и онда када не осећате конкретне сметње!
Свакодневен негативне навике које се лоше одражавају на здравље организма, попут пушења, алкохола и конзумације брзе и нездраве хране могу довести до тога да потпуно успоре организам, доведу до пада енергије и успоравања метаболизма.
Ево како ћете препознати да вам је тело пуно токсина и да је време за детоксикацију, као и да се позабавите исхраном и свакодневним навикама.
Алкохол и ЛЕКОВИ УНИШТАВАЈУ ЛИБИДО, а уколико ово ОСЕТИТЕ током ОДНОСА одмах се ОБРАТИТЕ ЛЕКАРУ
Изражене КОСТИ, УПАЛИ ОБРАЗИ, изборана кожа: Славна ЛЕПОТИЦА непрепознатљива у канџама АНОРЕКСИЈЕ (ФОТО)
Често вас мучи надутост
Наша тела треба да избаце отпад сваки дан. То укључује пражњење црева барем једном дневно. Ако не отпуштате отпад из свог тела, токсини се враћају у крвоток и могу да направити "хаос".
Савет: Ако имате проблема са столицом покушајте да пијете више воде, вежбајте, узимајте неки квалитетни пробиотик или биљни чај.
Имате лош задах
Лош задах није само нешто што ти квари вечерњи излазак, он може указати и на то да сте пуни токсина. Може настати због бактерија у устима које отпуштају мирисе. Такође, наслућује како ваша јетра и црева имају проблем с елиминацијом токсина.
Савет: Почните да користите чистач за језик како би елиминисали бактерије које прекривају ваш језик. Узимајте свеже зачинско биље попут першуна или коријандера који су фантастични за детоксикацију јетре.
Сметају вам мириси
Ако имате снажне реакције на мирисе као што су парфеми или дим, можда вам то узрокују токсини у вашем телу. Често постајемо преосетљиви на спољне мирисе ако наша јетра има проблем с елиминисањем различитих токсина из нашег тела. Кад су путеви детоксикације затворени, наша тела и чула постају изоштрени и могу да изазову реакције попут главобоље и мучнине.
Савет: Помозите својој јетри зачинским биљем попут млечног чичка и маслачковог корена које можете да конзумирате у облику чаја.
Вишак килограма се једноставно не топи
Постоје многи разлози за отпор губљењу тежине. "Полудели" хормони, неправилна исхрана, а и токсини су један од њих. Токсини попут диоксина, ПЦБ-а, и многи пестициди су липофилни што значи да се у нашим телима похрањују масним ћелијама. Када је тело њима преоптерећено може да буде немогуће да се одбаци додатна тежина.
Савет: Кључно је да се побринете да тело на правилан начин избацује токсине. То значи да побољшате природну способност тела да то учини и пронађе равнотежу.
Неки сигуран начин чишћења или детоксикације може да помогне, али смањивање изложености токсинима је изразито важно.
Одаберите чисту, органску храну кад год је то могуће и побрините се да се добро ознојите, обавите велику нужду, хидратизирајте се и квалитетно дишите сваког дана.