ТРУДНИЦЕ, АКО ИДЕТЕ НА МОРЕ! Ево шта МОРАТЕ знати, ово НИКАКО није ПРЕПОРУЧЉИВО!
Информишите се унапред!
Женама у другом стању, поготово ако су током летних месеци у поодмаклој трудноћи, није увек лако. Труднице би требало да избегавају директни утицај сунца, односно требало би да бораве у полу-хладу, јер хормони у трудноћи чине кожу посебно осетљивом на пигментске мрље.
Што се одласка на летовање тиче, ако трудноћа иде нормалним током, не постоји ниједан разлог због којег трудница не би могла да путује на море. Притом не би било лоше да обави преглед пре путовања како би лекар потврдио да ли је све уреду и дао свој "благослов" за путовање.
КАПИЛАРИ СА ЛИЦА СЕ НИКАД НЕ ПОВЛАЧЕ! Ево које ГРЕШКЕ ПРАВИШ па се они појављују!
Ипак, није лоше припазити где ћете летовати. Може се десити да вам је потребан доктор, и зато не би било лоше да избегавате далеке дестинације и удаљена острва која немају добру везу с копном.
ЈЕЛОВНИК КЕЈТ МИДЛТОН: Уз ову краљевску дијету изгледаћеш попут војвоткиње од Кембриџа!
Труднице ће учинити најбољи потез ако се одлуче да на пут крену аутомобилом, али само у случају да их неко други вози. Ипак, и та путовања носе одређени ризик, посебно ако дуго трају. Наиме, дуго седење и вожња могу узнемирити плод!
Током путовања трудници је боље да седи на задњем, него на сувозачевом седишту.
Иако је путовање авионом, без сумње, удобно, оно није препоручљиво трудницама у прва три месеца трудноће, као ни у последња три месеца, када и већина авиокомпанија не жели да сноси могуће ризике од путовања трудница авионом.
ДОМАЋИ РЕЦЕПТ ПРОТИВ ГЉИВИЦА НА НОГАМА: Проверени природни лек за савршена стопала!
Најмање ризична је вожња возом, међутим треба водити рачуна да воз не може да стане кад пожелите и да не може да пожури.
На летовању трудницама се саветује умерено сунчање и то ујутро или касно поподне. Током дана када је зрачење сунца најјаче, склоните се у хлад или у собу.
Скоро све жене праве ових 10 грешака кад користе ТАМПОНЕ!
Труднице смеју да пливају у мору, чак је то и препоручљиво, наравно у случају да је температура мора пријатна за купање. Скокови и роњење нису препоручљиви, а након купања обавезно пресвуците костим.
НАПУНИТЕ батерије ОПТИМИЗМОМ и здравље вам мањкати неће!
Жене у другом стању морају водити рачуна о исхрани током летовања. Строго избегавајте штандове с брзом храном, јер се показало да је ту хигијена најпроблематичнија.
За време високих температура не треба јести масну и тешку храну, на пример, печење, пржену храну, као ни превише зачињену. Избегавајте сухомеснате производе због соли. Со задржава воду у организму, што неминовно доводи до отока.
Много течности, воће попут лубеница, трешњи и слично, најбоља су препорука за освежење женама у другом стању.