Ђину ( 51) зову "НАЈЗГОДНИЈОМ БАКОМ" на свету, а тајна њене САВРШЕНЕ КОЖЕ је у овом ТРИКУ током ТУШИРАЊА

Ђину су својевремено сврстали у топ 10 најзгоднијих жена у Аустралији, на шта је посебно поносна. На Инстаграму има преко 300.000 пратилаца, што не чуди, обзиром на то да је на ретко којој фотографији чедно обучена.

Ђина Стјуарт (51), мајка четворо деце, бака и модел из Аустралије, открила је да се свако јутро тушира леденом водом.

- То је одличан начин да се убрза метаболизам и побољша изглед коже и косе. Већ годинама сам страствени корисник криотерапије (терапија ледом) и могу препоручити било коју врсту, али та терапија зна да буде изузетно скупа. Јефтинија алтернатива је туширање хладном водом свако јутро, након уобичајеног јутарњег туширања - рекла је и похвалила се како су је прозвали "најзгоднијом баком на свету".

Саветовала је како следити њен пример:

- Истуширајте се најприје нормално, како то иначе радите, а потом хладном водом у трајању од 30 секунди. Идеално би било да се туширате два минута леденом водом, за пуни учинак - појаснила је.

- Научници су пронашли доказе да излагање хладноћи убрзава метаболизам. Још једна предност излагања тела хладноћи је да смањује упалу, оток и болове у мишићима. То је разлог зашто многи спортисти користе ледене купке и друге врсте излагања хладноћи као средство за убрзавање опоравка након физичке вежбе - додала је.

Иначе, Ђину су својевремено сврстали у топ 10 најзгоднијих жена у Аустралији, на шта је посебно поносна.