СПАС ОД БОЛА: Уз ова три корака ОТКОЧИТЕ УКОЧЕН ВРАТ за само 60 секунди
Ова честа појава може да буде врло непријатна
Свакоме од нас се барем једном догодило да смо се пробудили с укоченим и болним вратом.
Ова честа појава може да буде врло непријатна, али проблем можете да решите код куће, без интервенције масера. Доносимо трик за који вам треба свега 60 секунди.
Једноставно до НЕЗАБОРАВНОГ ВРХУНЦА: Уз овај савет ИСКУСИТЕ НАЈЈАЧИ ОРГАЗАМ ИКАД!
ЗА 3 ГОДИНЕ СКУПИЛА ЈЕ ДОВОЉНО НОВЦА ДА КУПИ СТАН: Овај генијалан трик за штедњу морате и ви да пробате!
1. Корак
Прстима напипајте болно место на врату и то тако да користите десну руку ако је бол на десној страни, односно леву, ако је на левој страни врата.
2. Корак
Прстом, или прстима (у зависности од површине) притисните болно место. Бол притом мора да буде појачан, али издржив. Ако место не можете добро да дохватите, уместо прстију употребите тениску лоптицу или слични реквизит.
3. Корак
Главу полако окрените супротно од укочене стране, па је нагните и закрените дијагонално, као да желите брадом да дотакнете пазух. Задржите положај 10 секунди, па се опустите.
На овај начин напињете укочени мишић, а притиском ћете га постепено опустити. Поступак поновите десетак пута заредом. Смањиће вам се непријатан бол у врату, али уколико се он понавља свакако посетите лекара специјалисту како бисте дијагностиковали узрок и терапију која ће је дугорочно уклонити.