УРАДИТЕ ТЕСТ И ПРОВЕРИТЕ ДА ЛИ ВАМ ПРЕТИ МОЖДАНИ УДАР: Невероватно је просто, а траје 20 СЕКУНДИ
Овај тест ће вам истог тренутка открити колико вам је здрав мозак
Ако не можете да балансирате на једној нози дуже од 20 секунди, то може бити знак да вам прети ризик од деменције или можданог удара, тврде стручњаци.
Они су открили да је немогућност да стојимо на једној нози дуже од 20 секунди повезана са микрокрварењима и "тихим" можданим ударима опасним по живот.
Иако су повреде мозга биле исувише мале како би изазвале приметне симптоме, научници упозоравају да оне могу да указују на растуће проблеме.
ИМА ЛОГИКЕ: Ево зашто нас БАКА ПО МАЈЦИ више воли од ОЧЕВЕ МАЈКЕ
ГРИЦКАЊЕ НОКТИЈУ УМАЛО ГА ЈЕ КОШТАЛО ЖИВОТА: Због ружне навике суочио се са СМРТОНОСНОМ ДИЈАГНОЗОМ и све УПОЗОРИО
Тихи мождани удари повећавају опасност од можданих удара и деменције.
"Наше истраживање показало је да способност особе да стоји на једној нози представља важан тест који открива колико нам је мозак здрав. Људи који имају лошу равнотежу требало би да потраже савет стручњака јер то може да указује на повећан ризик од болести мозга и опадања менталних способности", тврди др Јашуару Табара са Кјото универзитета у Јапану.
Две велике студије су објављене прошле године које су јасно показале да се 90 одсто свих можданих удара може објаснити са десет уклоњивих фактора ризика. Значи треба их открити и држати под контролом, променом животног стила, узимањем лекова, односно њиховом комбинацијом - каже неуролог и додаје да би избегли мождани удар неопходно је да се здраво храните, да редовно тренирате, да имате здрав сан и да не пушите.