Ужасно вас БОЛЕ ЛЕЂА, а имате проблема и са ПРОШИРЕНИМ ВЕНАМА - само зато што ОВО СВАКОДНЕВНО радите

Седење са прекрштеним ногама је готово свакодневна појава. Многи тако седе из навике и ту позу заузимају несвесно. Жене мисле да ће, ако седну у тај положај, изгледати женственије и сексепилније. Али мало ко зна да је то врло штетно по здравље.

Ако седите дужи временски период у тој пози, може доћи до парализе перонеалног живца, што ослабљује мишиће задужене за подизање стопала. Опет, многе студије показују како ова навика повећава крвни притисак у телу, чак иако људи немају генетску предиспозицију за тим (на које још начине можете смањити повишен крвни притисак сазнајте ОВДЕ). Избегавање таквог положаја седења води ка бољој циркулацији.

Ако желите да глумите "женствену девојку" изазваћете себи неравнотежу у карличном појасу, смањивање унутрашњег и продужавање спољашњег бедреног мишића, а све то води до знатног померања зглобова из лежишта.

Веће су шансе за настанак проширених вена. Иако код појаве видљивих вена генетика има важну улогу, прекрштање ногу током седења такође може бити кривац за њихов настанак. У венама налазе се мали вентили који онемогућују да крв тече у погрешном смеру, а ако су ноге прекрштене, притисак на вене се повећава и отежава проток крви (а о методама лечења проширених вена више на линку ОВДЕ). 

Поједина истраживања показују да овакав пложај може проузроковати погрбљеност тела, болове у доњем делу леђа и врата. Стога, када следећи пут пожелите да изигравате женствену даму, сетите се свега наведеног и зашто не би требало.