ИЗГУБИЋЕШ ДЕСЕТ КИЛОГРАМА: Ево како да у року од ДВА МЕСЕЦА доведеш ЛИНИЈУ до САВРШЕНСТВА уз овај ЗАЧИН!
Одушевићеш се резултатима!
Занимљиву студију спровели су у Техеранском институту медицинских наука. Научници су окупили 2 фокус групе, свака се састојала од 44 жене са сувишном тежином.
ПРАВИШ ГРЕШКУ: Ево када је ДОБРО да пијеш ХЛАДНУ, а када ТОПЛУ воду, РАЗЛИКА је ОГРОМНА!
Све чешћи проблем: Ево шта може да изазове неплодност код мушкараца и код жена
ИЗНЕНАДИЋЕТЕ СЕ! Здравствене предности рибљег уља надмашиле су сва очекивања лекара!
Током 3 месеца, обе групе су се храниле по истој шеми (1200 калорија дневно) са том разликом да су у свакодневни јеловник прве групе укључили 1 кафену кашику кумина (индијског кима). Овај зачин додавали су у немасни јогурт, или у салате.
Резултат је био импресиван: жене из прве групе изгубили су у просеку 14% телесне масти више, него жене из друге групе. Такав ефекат објашњава се тиме да кумин садржи фитостероле које поседују способност смањивања нивоа холестерола у крви.
Такође, овај зачин је богат калцијумом, фосфором и гвожђем. Он стимулише рад бубрега и гастроинтестиналног тракта, добар је диуретик. А због побољшања и убрзања липидног метаболизма у организму сматра се одличним средством у борби са сувишном тежином.
За побољшање метаболизма унос семена кумина треба да буде – 1 кафена кашика дневно. Додајте овај зачин у јела од јаја, меса, сира, а такође, у јогурт и салате.
Контраиндикације за конзумирање кумина: повећана киселост, гастритис, чир на желуцу, срчана обољења, холелитијаза, дијабетес.
ИЗБЕГАВАЈ АЛКОХОЛ: Ево ШТА треба да УРАДИШ када осетиш прве СИМПТОМЕ ПРЕХЛАДЕ!
ВИКЕНД ДЕТОКС ПРОГРАМ: Ево како да ИЗБАЦИШ ТОКСИНЕ из организма у НАЈКРАЋЕМ могућем року!
ОТКЛАЊА БОЛ У ГРЛУ КАО ОД ШАЛЕ: Направите овај чудотворни напитак за 5 минута!
СЛИЧНОСТ НИЈЕ СЛУЧАЈНА: Намирнице штите оне органе на које личе!
