Због ове дијете Меган Фокс изгледа ФЕНОМЕНАЛНО, а ево о чему се ради!
Меган се заиста добро информисала и имала је одличне односе са својим лекаром, пре него што је прешла на овај начин исхране.
Једна од најзгооднијих глумица Холивуда открива једноставну исхрану коју користи да би одржала своју линију.
Меган Фокс је одабрала палео дијету, јер јој помаже да врати килажу после порођаја.
"Морала сам да елиминишем хлеб из моје дијете, тако да сам на исхрани са врло ниским садржајем угљених хидрата и са врло ниским садржајем шећера", изјавила је Меган.
Ова тридесетједногодишњакиња је такође рекла да ју је оваква исхрана учинила "ефикаснијом мајком".
"Трошим више енергије, а не осећам се исцрпљено", објаснио је она.
Али Меган је такође имала личног тренера Харлија Пастернака, коме такође може да захвали на изгледу након порођаја.
Она се заиста добро информисала и имала је одличне односе са својим лекаром, тако да је знала до које мере може да вежба и како да се храни током трудноће.
Недавна студија показала да је палео исхрана најефикаснија исхрана за постизање доброг изгледа. Она је готово идеална за губитак тежине.
Да подсетимо какав начин исхране је у питању.
Палео исхрана или палео дијета како је још зову је исхрана претежно базирана на непрерађеним намирницама, укључујући месо, живину, рибу, воће, биље, поврће и разне семенке.
Основна предност фаворизовања ових намирница је чињеница да су оне богате у погледу витамина, минерала и антиоксиданата. Ове намирнице су одувек биле темељ људске исхране.
Како вам Палео дијета може помоћи да изгубите тежину?
Један од највећих фактора је смањење прерађене хране, од којих већина садржи лош квалитет масти, рафинисаних угљених хидрата, вишка соли и адитива за храну, што их чини изузетно пријатним, и тешко је контролисати њихов унос, што доводи до вишка килограма.