ЗЕЛЕНИ ЧАЈ ЈЕ НЕЗАОБИЛАЗАН! Пет напитака који ће вам помоћи да имате РАВАН СТОМАК, лако и брзо се припремају
Идеални за вреле летње дане!
Ако и ви патите од надимања током летњих месеци, пробајте један од ових напитака који ће вам помоћи.
Неки дани су гори од других када је у питању надимање. Чини се да колико год да пазите на исхрану, бирате праву храну или редовно тренирате, осећај надутости је и даље присутан.
У тим тренуцима пробајте једно од 5 пића која су идеална када имамо проблем са надимањем:
1. Вода са укусом
Хидратација је примарна када желите да очистите своје тело. Ако пијете пуно воде, спречавате надимање. С друге стране, на овај начин се одржава осећај ситости. Ако не желите да пијете обичну воду, додајте неколико капи лимуна, комадиће јагоде или неког другог воћа за бољи укус.
Ова БИЉКА се бере сада, а ЧАЈ од ње ПОМАЖЕ у борби са ДЕПРЕСИЈОМ - Препорука травара, а можете правити и мелем за кожу
Напитак ЦРНА ЛИМУНАДА подстиче МЕТАБОЛИЗАМ, чисти организам од токсина и постиче МРШАВЉЕЊЕ
2. Фрапе од лубенице
Ако их припремате без шећера, фрапеи су одличан начин да се освежите без гриже савести. Лубеница је одличан избор за нискокалорични састојак фрапеа. Не само да је природан начин хидратације због високог садржаја воде, већ садржи и много благотворних састојака, укључујући ликопен. Такође садржи аминокиселину аргинин, која смањује масноћу.
3. Хладан чај од нане
Помаже организму да се ослободи вишка масноће, али и убрзава варење и тако спречава надимање.
4. Фрапе од ананаса
Напитак од ананаса одвешће вас у тропске крајеве и помоћи вашем телу да се реши сувишних килограма. Ананас садржи ензим бромелаин, који помаже у разградњи протеина, олакшава варење и спречава надимање.
5. Зелени чај
Садржи антиоскиданте који могу утицати на смањење масти. Такође, зелени чај је добар за стимулисање варења.