Зевате а уопште вам се не спава? Саветујемо вам опрез, можда имате неки од следећих проблема

Сигурно сте се нашли у ситуацији да почнете да зевате, а сан вам није ни на памети.

То се дешава чешће него што мислите, а разлог није увек повезан са умором или недостатком сна. Стручњаци објашњавају да зевање има много дубљу функцију од саме најаве да је време за одмор.

Термостат за мозак

Једна од теорија каже да зевање помаже да се мозак расхлади. 

Када зевнемо, дубоко удахнемо свеж ваздух и растегнемо мишиће лица, што побољшава циркулацију и хлади крв која стиже до мозга. На тај начин тело се освежава и покушава да одржи концентрацију.

Реакција на досаду или монотонију

Није редак случај да зевнемо док слушамо досадан састанак, предавање или чак током гледања филма који се развија споро.

У тим ситуацијама мозак шаље сигнал да му је потребно "ресетовање", јер губи стимулацију. Дакле, зевање може бити знак да нисте уморни, већ да вам фали изазова или узбуђења.

“Заразно” зевање и емпатија

Још једна занимљивост јесте да зевање зна да буде “заразно”. Када видите некога да зева, велика је шанса да ћете и ви убрзо урадити исто.

Научници сматрају да то има везе са емпатијом и повезивањем људи – подсвесно имитирамо понашање других како бисмо се осећали ближе и синхронизовано.

Реакција на стрес

Поједине студије указују на то да људи зевају и у стресним ситуацијама. Тада се зиевање јавља као начин да се тело опусти и смањи напетост.

Дакле, уколико приметите да зијевате пред важан испит, разговор за посао или јавни наступ – то не значи да сте неиспавани, већ да ваш организам тражи вентил.