СТОМАТОЛОЗИ ПРЕПОРУЧУЈУ: Ево колико пута ДНЕВНЕ је потребно да ПЕРЕТЕ ЗУБЕ, овако остају здрави
Десни такође!
Ако сте се питали колико је пута дневно довољно да перемо зубе, најрелевантнији светски стручњаци из Америчког удружења стоматолога саветују да то чините два пута дневно, ујутро и увече са четкицом меке длаке. Удружење такође предлаже да се зуби перу најмање два минута, тако да сваки зуб детаљно ишчеткате.
Осим четкања, важно је и чишћење простора између зуба и то једном дневно, за што се може користити зубни конац који помаже у уклањању каменца и наслага хране које често заглаве испод линије десни и између зуба.
ИЗОБЛИЧИЛА СЕ ТОТАЛНО: Позната ГЛУМИЦА се УГОЈИЛА 25 КИЛОГРАМА, а затим СМРШАЛА уз овај РЕЖИМ ИСХРАНЕ
ЗАТРУДНЕЛА УЗ ПОМОЋ СУРОГАТА, па ДАЛА ДЕТЕ НА УСВАЈАЊЕ: Стигла папрена тужба, огласили се адвокат и социјални радници!
Ако често прескачете чишћење концем, на тим се деловима скупљају бактерије које повећавају ризик од каријеса и других денталних проблема. Важно је и да мала деца уз помоћ родитеља практикују добру оралну хигијену, и то од најранијег доба појављивања првих зуба.
- Можете користити и малу количину пасте за зубе са флуором, отприлике величине зрна пиринча - саветују амерички стоматолози код најмлађих.
Деца од три до шест година могу на своју четкицу да ставе пасту с флуором величине грашка, а родитељи могу да им помогну да заједно оперу зубе ујутро и увече. Будући да су деца склона гутању пасте за зубе, надгледајте прање док је сами не испљуну током четкања.
Што се догађа ако не перемо зубе?
Одлазак у кревет без прања зуба с времена на време веројатно неће узроковати дуготрајне проблеме, али редовно прескакање хоће, а најчешћи проблеми који се јављају због недовољно честог четкања су скупљање наслага и каријес.
Бактерије у створеном каменцу могу изазвати ерозију глеђи, што временом може узроковати и стварање каријеса, па чак и развој гингивитиса, облика ране болести десни која узрокује упалу десни, због чега десни боле и крваре.
Гингивитис који се погорша може довести до пародонтитиса који узрокује повлачење зубног меса од зуба, а може резултирати и губитком делова костију и испадањем зуба. То показују резултати велике студије из 2019. године који су још једном потврдили да правилна орална хигијена може смањити ризик од болести срца.
