Iscrpljenost uzrokovana visokim temperaturama obično nije ozbiljna sve dok se ne pretvori u toplotni udar. Evo kako da razlikujete jedno od drugog.
Solidarnost kao prioritet - Meridianbet humanitarnim akcijama obezbedio donacije za bolnice širom Srbije
Solidarnost kao prioritet - Meridianbet humanitarnim akcijama obezbedio donacije za bolnice širom Srbije
PIRAMIDA KOJA ŠTITI OD KORONE? Fotografija dr Nestorovića PODIGLA PRAŠINU na društvenim mrežama (FOTO)
PIRAMIDA KOJA ŠTITI OD KORONE? Fotografija dr Nestorovića PODIGLA PRAŠINU na društvenim mrežama (FOTO)
VELIKI PODVIG SRPSKIH LEKARA BUDI NADU: Ostvarena prva trudnoća iz ODMRZNUTOG EMBRIONA
VELIKI PODVIG SRPSKIH LEKARA BUDI NADU: Ostvarena prva trudnoća iz ODMRZNUTOG EMBRIONA
Toplotni udar nastupa brzo ako ste predugo bili izloženi visokim temperaturama i niste uspeli da se ohladite nakon početnih simptoma iscrpljenosti.
Kako da razlikujemo jedno i drugo?
Određeni faktori mogu povećati rizik od iscrpljivanja, ali i od klasičnog toplotnog udara.
Deca mlađa od četiri godine i odrasli stariji od 65 su izloženi većem riziku jer sposobnost regulacije temperature nije jaka u ovoj dobi.
Gojaznost je još jedan faktor rizika budući da telo onda zadržava više toplote nego inače.
Ako pređete iz hladnije u topliju klimu ili se vreme dramatično promeni, takođe postoji mogućnost da ćete imati problem sa regulisanjem telesne temperature kojoj se niste prilagodili.
Takođe, i vlažno vreme doprinosi većem iscrpljivanju zato što kada je vlaga velike, znoj lakše ispara što otežava hlađenje.
Simptomi iscrpljenosti
Iscrpljenost nije opasna sve dok se ne ohladite u roku od pola sata, a glavni simptomi su:
Da biste sprečili da iscrpljenost postane i toplotni udar potrebno je da se ohladite čim primetite ove simptome.
Britanska Nacionalna zdravstvena služba predlaže četiri koraka:
1. Pomerite se na hladno mesto
2. Lezite i malo podignite noge
3. Pijte puno vode ili neko sportsko piće obogaćeno elektrolitima
4. Ohladite kožu prskalicom ili navlaženom krpom.
JAGODINCI SAMI OTIŠLI PO KORONU: Ludilo na vašaru! Prasići levo, virus desno, masku nosi tek poneko (FOTO/VIDEO)
JAGODINCI SAMI OTIŠLI PO KORONU: Ludilo na vašaru! Prasići levo, virus desno, masku nosi tek poneko (FOTO/VIDEO)
STANJE SA EPIDEMIJOM U ZLATIBORSKOM OKRUGU: Smanjuje se priliv pacijenata u bolnicama, OVAJ GRAD JE ŽARIŠTE
STANJE SA EPIDEMIJOM U ZLATIBORSKOM OKRUGU: Smanjuje se priliv pacijenata u bolnicama, OVAJ GRAD JE ŽARIŠTE
ČUDO U VRANJU! Ispovest Milene (29) koja je preležala koronu i rodila bebu s antitelima
ČUDO U VRANJU! Ispovest Milene (29) koja je preležala koronu i rodila bebu s antitelima
POČELA IZGRADNJA KOVID BOLNICE U KRUŠEVCU! Položen kamen temeljac: Poznato kada će biti završeni radovi (VIDEO)
POČELA IZGRADNJA KOVID BOLNICE U KRUŠEVCU! Položen kamen temeljac: Poznato kada će biti završeni radovi (VIDEO)
BEJBI BUM U SRPSKOM PORODILIŠTU: Za dan rođeno skoro DUPLO VIŠE BEBA od proseka
BEJBI BUM U SRPSKOM PORODILIŠTU: Za dan rođeno skoro DUPLO VIŠE BEBA od proseka