Ukoliko imate problem sa suvom kosom koja slabo raste ili suvom kožom, pravo je vreme da se pozabavite time sada kada je zima prošla, vreme je da se pripremite za proleće i nadoknadite neophodne hranljive sastojke.
Počnite od lanenog semena koje je odlično jer podstiče regeneraciju, zaceljenje rana i ima blagotvorno dejstvo na negu kože. Takođe, seme lana sadrži linoleinsku kiselinu koja je važna element za površinu kože. Laneno seme je odličan izvor vitamina E i vitamina B kompleksa (riboflavin, niacin, tiamin, pantotenska kiselina, vitamin B6 i folati). Vitamin E je veoma je važan u zaštiti kože i sluzokože od štetnih uticaja slobodnih radikala.
Takođe, lan se zbog izobilja vitamina koje sadrži preporučuje i za negu kose. U ovom receptu koristi se i limun koji sadrži limunsku kiselinu, vitamin C, magnezujum, kalcijum, flavonide i pektine koji imaju blagotvorno dejstvo na negu vlasi.
Priroda nam je dala brojne darove za negu lepote i očuvanje zdravlja, a evo kako da napravite napitak za bolji kvalitet kose i lepšu kožu:
Sastojci:
Priprema:
Stavite limun i luk u blender (dva oljuštena i dva neoljuštena limuna). Dodajte ulje i med. Miksajte sve dok se ne stvori kompaktna masa, a onda prespite u staklenu teglu i dobro zatvorenu držite u frižideru.
Uzmite po jednu supenu kašiku napitka tri puta dnevno pre jela, a najbolje je da koristite drvenu kašiku.