MANEKENSKE NOGE! Vežba koja OMOGUĆAVA da oblikuješ mišiće DO SAVRŠENSTVA, lako se izvodi!

Ukoliko i posle napornih treninga u teretani imaš problem da oblikuješ noge ili smatraš da nisu dovoljno atraktivne, probaj da praktikuješ vežbu koju smo pronašli na TikToku. 

Veoma se lako izvodi i nije naporna. 

Izvodi se tri minuta uz četiri ponavljanja na dan. 

Kako se tačno izvodi pogledaj na videu u prilogu.