Evo zašto ženama u trudesetim godinama kosa počinje naglo da opada i kako ovaj problem rešiti!
NAPRAVI PAUZU: Ove SJAJNE stvari će se desiti tvom licu ako PRESTANEŠ da se šminkaš
Dokazano je kao normalan proces da žene izgube 80 do 100 dlaka dnevno, ali šta preduzeti ako ženi u tridesetim godinama počne neverovatnom brzinom da opada kosa.
MOŽEŠ IH NAPRAVITI I SAMA: Zbog ovih prirodnih maski kosa Kim Kardašijan izgleda tako DOBRO
Dokazano je da ženama tokom trudnoće manje opada kosa zbog povišenog estrogena. Međutim, nakon porođaja ili kada prestanu da doje bebu nivo estrogena se smanjuje i ženama alarmantnom brzinom opadne kosa koju nisu izgubile tokom trudnoće.
Opadanje kose je takođe uzrokovano nedostatkom feritina, gvožđa u organizmu. Gubitak gvožđa je naročito izražen tokom menstrualnog ciklusa, a i mame uglavnom nemaju vremena za redovne obroke i odmor, što je takođe uzrok opadanja kose.
PRETERALA SI SA GEL LAKOM? Ove prirodne maske će potpuno OPORAVITI tvoje nokte
Da bi sprečila prekomerno opadanje kose, potrebno je da uradiš sledeće:
Uradi analizu krvi i proveri da li tvom organizmu nedostaje feritin. Jedi hranu bogatu gvožđem - crveno meso, riba, jaja, zeljasto povrće i sušene kajsije. Nemoj u potpunosti da izbegavaš ugljene hidrate koji su presudni za energiju, a fenom suši samo krajeve kose.
Natali Ahmed (32) ima sina od 15 meseci. Kako kaže, tokom trudnoće joj je kosa bila lepša nego ikad, ali se nakon porođaja znatno proredila i nijedan tretman nije bio od pomoći.
"Uradila sam analize krvi, a po savetu trihologa uzimam uvek šampon za moj tip kose i za volumen, kao i odgovarajući regenerator," objašnjava Natali.