BUDITE UPORAN RODITELJ! Uz OVE SAVETE uvedite nove namirnice u ishranu svog deteta BEZ muke!
27.07.2020.13:59
Piše:
Srbija Danas
majka i dete / Izvor: Profimedia/ilustracija
Ne odustajte.
Kako povećati raznolikost ishrane deteta? Doktorka Džuli Lumeng s Univerziteta u Mičiganu navodi da je najčešća greška koju roditelji ponavljaju kad detetu prvi put ponude novu namirnicu - prerano odustajanje.
POKAZALA TRUDNIČKI STOMAK! Keti Peri poslala SNAŽNU PORUKU, pa otkrila koga je izabrala za KUMU!
Detetu je novu namirnicu potrebno ponuditi barem deset pa čak i 15 puta, što će omogućiti navikavanje i prihvatanje novog okusa. Takođe, istraživanja pokazuju da deca vole onu hranu koju su videla da jedu njihovi roditelji i druga deca.
dete jede / Izvor: Profimedia
Još je jedna česta greška koju roditelji čine: - Čokoladu ćeš moći da pojedeš tek nakon što pojedeš povrće! Iz toga deca zaključuju da je povrće nepoželjna hrana.
Odbijanje novih namirnica, evolucijski gledano, ima razumno objašnjenje. Neprihvatanje nove hrane je najizraženije u dobi od oko 18 meseci, što je dob kad deca počinju da hodaju pa je averzija prema novom štitila decu naših predaka od trovanja otrovnim bobicama pronađenih u šumi!