Iako je vežbanje bitno za zdrav organizam, naučnici su otkrili da ono može da ti umanji želju za seksom!
U istraživanju koje su sproveli na Univerzitetu Severna Karolina, učestvovalo je oko 1.000 ispitanika, koji su odgovarali na pitanja o svojim seksualnim navikama, libidu i seksualnom odnosu.
Ustanovljeno je da oni koji svakodnevno vežbaju u teretani manje razmišljaju o seksu, u poređenju sa onima koji ne treniraju!
Koje "prljave" reči žene vole da čuju u krevetu?
Smanjenje intenziteta treninga ili postepeni prelazak na neki drugi vid vežbanja mogu da povećaju libido.
Jedan od načina da efikasno povećaš nivo testosterona jeste san od osam sati u kontinuitetu.
PITALI STE SE: Koliko seksualnih partnera žena promeni tokom svog života?
Ista studija je pokazala da osobama koje spavaju samo pet sati u toku noći, smanjuje se nivo testosterona i do 15 odsto.
Ipak, postoji i hrana koja deluje kao afrodizijak, a tu spadaju riba, avokado i tamna čokolada.