Svesna potrošnja, eko proizvodi, održiva lepota - reč održiva već je postala jedna od najpopularnijih u 2020. godini. Svi predlažu primenu razumnog i svesnog pristupa ne samo prilikom izbora šminke ili vintage suknje: strani seksolozi savetuju vežbanje svesnog seksa kako bi se prepoznali iz nove perspektive i voleli svoje telo.
Svesni seks je praksa kontrole emocionalnih, fizičkih i psiholoških aspekata ljubavnog odnosa sa partnerom. To ne znači da morate stalno da razmišljate o seksu: radije, morate da ispustite sve uznemirujuće misli i osetite puni erotski potencijal svog tela.
Štaviše, veruje se da će vam proučavanje knjiga o psihologiji, tantri i meditaciji pomoći u tome. U istočnim mentalnim i telesnim praksama nema ni reči o svesnom seksu, ali ima dovoljno preporuka za samospoznaju i za proučavanje sopstvene senzualnosti.
Budući da je seksualna revolucija odavno izvedena, a danas govorimo o „ovome“ otvorenije nego ikad, svesni seks kao trend nudi nam da otkrijemo senzualnu povezanost s prirodom, osluškujemo instinkte i uopšte smatramo intimni život vitalnim aspektom zdravlja i blagostanja.
Osvešćenost u seksualnim vezama pomaže vam da naučite sve tehnike za uživanje i razumete šta tačno nedostaje kako biste bili potpuni. Seks je usko povezan s emocijama, pa pristalice svesnih praksi u krevetu izjednačavaju iskrene razgovore, diskusiju o intimnim preferencijama, erotske fantazije i strepnje.
Ne samo devojkama, već i muškarcima često je teško prevazići psihološku barijeru i početi izražavati svoje misli i iskustva, ali nakon što to učine, mnogi parovi primećuju - njihovi osećaji su postali dublji i bilo je lakše dostići orgazam.
Ako vam nešto ne odgovara u intimnim vezama ili ne možete dugo rešavati nagomilane probleme u njima, nemojte ćutati, samo razgovarajte o tome šta se dešava sa partnerom. Kako to učiniti?
Najgori trenutak za pregovore o seksu može se smatrati periodom pre i posle vođenja ljubavi: muškarac nije mentalno spreman da razgovara o takvim problemima u tako pikantnom trenutku, tako da razgovor može završiti skandalom.
Pokušajte razgovarati o svojim iskustvima u opuštenijoj atmosferi - za vreme romantične večere ili odmora. Često koristite fraze poput „osećam se“, „mislim“, „zanima me“ u razgovoru, kako bi čovek razumeo šta doživljavate.