Kako su hladniji dani nastupili, pojava prehlada je učestalija. S tim u vezi, unos vitamina treba da je pojačan. Nar je veoma bogat vitaminom C u ovom periodu je voće koje se češće konzumira.
Ova namirnica će poboljšati vaš imuni sistem, ali njegovo čišćenje nam često predstavlja prepreku ka njegovom konzumiranju.
Primenite par saveta, kako da lako očistite ovaj plod i svom organizmu obezbedite dovoljno vitamina.
Prvi korak jeste da se semenke nara blago odvoje od kore, a to ćete postići blagim rolanjem nara po radnoj površini.
Zatim odsecite vrh, i prateći gde je bela opna, odsecite kriške. U jednu posudu nalijte vodu, a zatim kriške nara stavite u nju.
Čitavu posudu stavite u sudoper, pa pod vodom krenite da vadite semenke.
Semenke će se lako odvajati, a izbeći ćete nepotrebno prskanje soka. Kada izvadite sve semenke, procedite ih i stavite u frižider.
Takođe, postoji još jedan možda i lakši način da očistite ovu super zdravu voćku, a to je nar isečete na kriškice a potom bilo kojim predmetom izlupkate koru kako bi semenke spale sa nje.
Ceo postupak možete pogledati i u videu: