Uzdržavanje od odreženih namirnica nije jedini cilj posta. Akcenat je, pre svega, na postizanju mira i da uz praštanje i pokajanje dočekamo Uskrs.
Post predstavlja i uzdizanje duha nad telom, pobedu duhovne strane nad čulima.
Časni post je ime dobio po Časnom krstu na kojem je stradao i sam Isus i ustanovljen je po uzoru na njegov podvig . Posle krštenja otišao je u pustinju i postio 40 dana i noći, nakon čega je izašao kao pobednik iz iskušnja koja mu je postavio Sotona.
Ako ste rešili da postite, trebalo bi da znate i sledeća pravila:
Sam post podrazumeva telesno i duhovno pročišćenje. Fokus nije samo na hrani, već su misli i dela ti koji su jednako važni. Dakle nema grešnih misli, kao ni zlih želja.