Svi mi imamo određeni nivo mentalne snage, ali uvek možemo bolje. Razvijanjem mentalne snage unapredićemo sposobnosti za upravljanje svojim emocijama i mislima i tako se ponašati na pozitivan način, uprkos svim okolnostima koje nas okružuju.
Svakako, mentalna snaga je nekim ljudima više svojstvena.
• Sa aspekta GENETIKE – neki ljudi će biti skloniji problemima sa mentalnim zdravljem, kao što su promene raspoloženja.
• LIČNOST – crte ličnosti nekih ljudi omogućavaju im da realističnije razmišljaju i da se po prirodi pozitivnije ponašaju.
• ISKUSTVA – naša životna iskustva utiču na to kako razmišljate o sebi, o drugima i svetu uopšte.
Cilj je da primenom određenih pravila razvijete mentalnu snagu i pronađete bolje načine da se izborite sa životnim izazovima, suočite sa strahovima i uvežbate svoj mozak za sreću i uspeh, kako biste postali bolji negi što ste bili juče.
Kada ste mentalno jaki, bićete pripremljeniji da se izborite sa izazovima koje život nosi. A kada steknete mentalnu snagu, važno je i da je održite.
Ceo tekst pročitajte na tosamja.media