Jeste li i ove godine doneli iste novogodišnje odluke kao i prošle?
Ako je vaš odgovor potvrdan, velike su šanse da ih nećete ostvariti ni u 2019. godini (što i sami verovatno već znate), a ovo su neki od glavnih razloga za to:
Skinula se vrela Kolumbijka: Gori plaža, gori Instagram, a tek njen muž- BOMBONICA
1. To je nečija tuđa odluka, a ne vaša
Želite li zaista u novoj godini prestati piti kafu i početi da se bavite jogom ili ste od drugih čuli tu ideju i pomislili kako je to dobra odluka i za vas? Ako nešto istinski ne želite, teško ćete to ostvariti, pa radije razmislite o nečemu što će vas zaista i ispuniti.
NIJE SAMO ALKOHOL: Dajemo vam TRIDESET saveta kako da PODIGNETE novogodišnje RASPOLOŽENJE!
2. Tajming nije sve
Odluke je popularno donositi ponedeljkom i prvi dan u novoj godini, ali mnogo je bolje doneti ih u trenutku kada se osećate spremnim da ih ispunite. Zato slobodno preskočite 1. januar ili sledeći ponedeljak i donesite životne odluke bilo koji drugi dan u nedelji i godini, odnosno kada ih zaista odlučite ostvariti.
3. Sam pojam vas zastrašuje
Kome se od vas digne kosa na glavi kada neko spomene novogodišnje odluke? I nama. Taj pojam je s vremenom postao poprilično strašan, jer nas uvek podseti na sve odluke koje prethodnih godina nismo ispunili. Zato ih je bolje i ne donositi.
4. Praznici su
U vreme praznika svi zanemarimo teretanu, ne pazimo na ishranu, izlazimo i trošimo više nego u ostatku godine... Dakle, otprilike kršimo sve novogodišnje odluke koje smo doneli godinu pre i koje su iste kao i one koje će većina vas ponoviti ove godine.
5. Zadajete sebi prevelike ciljeve
Ne morate ove godine postići top formu svog života ili istrčati maraton. Ako postavite previsoke ciljeve, mogli biste jako brzo izgubiti motivaciju, jer rezultati nikada ne dolaze preko noći.