Bosiljak je biljka koju bi trebalo uvek imati u domaćinstvu jer ima najjača anitioksidativna svojstva, doprinosi zdravlju jetri i moždane funkcije. Pomaže telu da se nosi sa svakodnevnim stresom tko što normalizuje odgovor na stres.
Pomaže našem telu da se nosi sa svakodnevnim stresom tako što normalizuje naš odgovor na stres. Redovnim konzumiranjem telo postaje staloženije i opuštenije. Ako smo stabilni, naše telo se samim tim bolje nosi sa stresom. Pojedine naučne studije su pokazale da bosiljak može potencijalno da se suprotstavi metaboličkom stresu kroz stabilizaciju nivoa glukoze u krvi.
Može pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi. Vodite račina ako imate tendenciju za nizak nivo šežera u krvi, bosiljak ga moće dodatno sniziti.
Prema nekim sprovedenim studijama sveti bosiljak ima antioksidativna svojstva jer doprinosi zdravlju jetre i povoljno utiče na moždane funkcije. Jedna mala studija je otkrila da su odrasli koji su redovno uzimali ovu biljku tokom 15 dana iskusili povećanje kognitivnih funkcija u poređenju sa učesnicima koji su dobili placebo, iako je potrebno više istraživanja da bi se ova tvrdnja potvrdila.
Antibakterijsko i antifungalno dejstvo- zbog toga se sveti bosiljak od davnina koristi za lečenje bolova u stomaku, prehlade i kod gljivičnih infekcija.
Bosiljak se može se konzumirati u vidu čaja, kroz tinkture, a najbolje je da se, ako već uzimate neku terapiju ili suplemente posavetujete s lekarom ili fitoterapeutom kako biljka, eventualno, ne bi došla u reakciju s nekim sastojkom iz leka. Takođe, ukoliko ste trudni ili pokušavate da ostanete u drugom stanju, konzumiranje bosiljka vam se nikako ne propručuje jer utiče na nivo testosterona.
Koristi se i za osveštavanje doma
Obavezna je u pravoslavnom domu. Bosiljak se nabere, složi u buket, uveže se u struku i osuši. Takav se čuva preko cele godine i iznosi se kada sveštenik sveti vodicu da njime kropi ukućane. Bosiljak i njegov prijatni miris simbolizuju blagodat Duha Svetoga.