Ukoliko često imate problem sa oticanjem, krvarenjem i upalom desni, uspešno to možete reši uz pomoć biljnih čajeva. Na ovaj način takođe se možete rešiti i neprijatnog zadaha.
Kamilica
Kamilica, sadrži protuupalne i antiseptičke sastojke. Sve što je potrebno je ispirati usta čajem od kamilice. Kada ste napravili malo jači čaj od kamilice (dve do tri kašičice kamilice dodajte u šoljicu), pustite da se ohladi 10 minuta te popijte ili njime isperite usta.
Kopriva
U koprivi se nalazi magnezijum koji je odličan borac protiv gingivitisa. Čaj od koprive djeluje antibakterijski.
Metvica
Metvica (menta) odlično se bori protiv bakterija koje izazivaju kvarenje zuba. Naravno, najjednostavnije vam je napraviti čaj. Uzmite dve kašičice izmrvljenog lista metvice i stavite ih u šoljicu sa kipućom vodom. Čaj možete piti, ali i koristiti ga za ispiranje usta. Dodatan savet: umesto žvakaćih guma možete žvakati sveže listove metvice.
Kadulja
Ova je biljka odlična za održavanje higijene usne šupljine. Napravite čaj od kadulje koji će vas zaštititi od gingivitisa. No, imajte na umu da konzumirate umerene količine čaja jer kod pojedinaca preterana upotreba kadulje izaziva grčeve.