Mnogi ga DODAJU U ČAJ, a time ZAPRAVO ŠKODE ZDRAVLJU: Metali se ispuštaju lakše u tečnost...
Pored vode, čaj je tečnost koja se najviše pije. Ipak, stručnjaci upozoravaju da ovaj napitak koji uglavnom ima pozitivan efekat na zdravlje može da bude i štetan za organizam, u zavisnosti od sastojaka koje dodajemo u njega.
Šećer ili vestački zaslađivači
Iako nam se to najmanje dopada, čaj je najzdraviji kada u njega ne dodamo ništa. Zaslađivači jesu bolji izbor od šećera, ali Američka agencija za hranu i lekove savetuje da se i njihova upotreba ograniči. Ako baš ne možete da pijete čaj koji nije sladak, stavite kašičicu meda.
Sve veći broj ljudi ima ovaj problem! Simptomi se razvijaju polako: EVO KAKO DA IH OTKRIJETE NA VREME I SPREČITE POSLEDICE!
POVEĆAVAJU LIBIDO! Ove namirnice su NAJJAČI AFRODIZIJACI, obavezno ih uvrstite u ishranu
Mleko
Mnogi od nas vole da dodaju mleko u čaj, međutim pojedina istraživanja su pokazala da to i nije najbolja kombinacija, posebno ukoliko se čaj pije u cilju spečavanja kardiovaskularnih bolesti.
“Dodavanjem kuvanog kravljeg mleka čaju umanjujemo njegovo pozitivno dejstvo, tj. dejstvo koje on ima na opuštanje krvnih sudova”, kažu rezultati istraživanja objavljeni u "Evropskom kardiovaskularnom žurnalu".
Limun
Ukoliko volite da čaj osvežite limunom, dodajte ga tek kada izvadite kesicu. Limun snižava pH vrednost čaja, a to pomaže metalima da se lakše ispuste u čaj.