Glumica Dženifer Aniston nikada nije imala problema sa viškom kilograma, a sada je otkrila da je to delom i zbog njene jutarnje rutine. Pored šoljice kafe koju popije, svako jutro započinje i sokom od celera, koji pije pre doručka.
Nutricionisti ističu da sok od stabljike celera ima brojne zdravstvene blagodeti, a najvažnija je što je ovaj napitak prirodni detoksikator organizma koji čisti telo od toksina i loših materija, smanjuje rizik od upalnih procesa, bogat je vitaminima, smanjuje krvni pritisak i odličan je za kožu.
Takođe, može pomoći u procesu mršavljenja jer je prirodni diuretik, potpomaže izbacivanje viška tečnosti iz tela, ali pozitivno deluje i na varenje.
Recept za sok od stabljike celera
Stabljike celera, precizno 220 grama, očistite i iseckajte, a zatim ubacite u sokovnik ili blender i dodajte malo vode. Količinu vode dodajete u zavisnosti od toga da li želite više tečni ili kašasti napitak.
Preporučuje se da pijete jednu čašu soka od celera ujutru na prazan stomak, pre kafe i doručka. Ukoliko želite da obogatite ukus ovog napitka, možete mu dodati šargarešu, bananu ili jabuku.