DORUČAK ZA 200 DINARA - Pripremite zdrav obrok koji u isto vreme hidrira i hrani, treba vam PET MINUTA

Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom koji vam neće oduzeti previše vremena za pripremu, a u isto vreme sastoji se od veoma dostupnih i jeftinih namirnica, imamo recept za vas.

Potrebno je par sastojaka za zdrav obrok u čaši koji će vas u isto vreme zasititi, obezbediti neophodne vitamine i hidrirati. 

Sastojci:

• 1 jabuka
• 1 banana
• pola čaše jogurta
• pola čaše mleka
• 1 kašika meda

Priprema:

1. Iseckati jabuku i bananu.

2. Staviti u blender i dodati ostale sastojke.

3. Mutiti dok ne dobijete glatku masu.