OVO MUČI MNOGE MAME: Poznata manekenka otkrila KOJI PROBLEM ima u drugoj trudnoći i KAKO ga rešava!

Iako bi mnoge mame pretpostavile da se druga trudnoća lakše podnosi, to nije uvek takav slučaj. 

Plus sajz manekenka Ešli Grejem očekuje svoje drugo dete, dok se ujedno i susreće sa problemom koji nije imala dok je nosila sina Isaka.

Kako je objasnila na svom Instagramu, manekenka ima veliki problem sa dehidratacijom i pokušava na sve načine da se s time izbori.

U jednoj knjizi koju je počela da čita, otkrila je i koje su namirnice, kako voće, tako i povrće, bogate vodom. Ovo joj mnogo olakšava stvar, s obzirom na to da ne mora vodu samo da unosi tako što je pije, već i kroz hranu.

Evo šta bi trebalo da jedete ukoliko i vi osećate dehidriranost:

Ovo povrće sadrži najveći procenat vode:

• Krastavac 96.7%
• Rimska zelena salata 95.6%
• Celer  95.4%
• Rotkvice 95.3%
• Tikvice 95%
• Paprike 93.9%
• Karfiol 92.1%
• Spanać 91.4%
• Brokoli 90.7%
• Šargarepe 90%

Ovo voće sadrži najveći procenat vode:

• Karambola 91.4%
• Lubenica 91.4%
• Jagode 91%
• Grejp 90.5%
• Dinje 90.2%
• Ananas 87%
• Maline 87%
• Borovnice 85%
• Kivi 84.2%
• Jabuke 84%
• Kruške 84%
• Grožđe 81.5%