Voda je veoma bitna kad je pravilno funkcionisanje organizma u pitanju.
Da bi telo bilo zdravo, preporučena količina vode koja se mora uneti u organizam jeste najmanje 8 časa u toku dana.
Savet je da redovno pijete toplu vodu jer ona može pozitivno uticati kako na vaš metabolizam, tako i na celokupno zdravlje vašeg tela.
A ovako jedna do dve čaše tople vode dnevno utiču na naš organizam.
Čisti kožu
S obzirom da topla voda dovodi do povećanja temperature u našem organizmu, telo će početi da se znoji, a to je dobar put ka čišćenju organizma i kože od toksina. Čišćenje tela "iznutra" utiče na akne i bubuljice, pa će vaša koža biti nežna i elastična.
Smanjuje perut
Topla voda utiče i na kožu glave. S obzirom da će teme glave biti hidrirano, manja je verovatnoća da će se na kosi pojaviti perut. Takođe, topla voda podstiče rast kose zato što ona aktivira nervne završetke u vlasima kose.
Pomaže kod mršavljenja
Topla voda ima moć da utiče na razlaganje masnih naslaga, poboljšanje cirkulacije i opuštanju mišića.
Štiti kožu od infekcija
Čaša tople vode pomaže u borbi protiv upala. Utiče na pravilno funkcionisanje bubrega tako što ih čisti od kamena i peska.
Za bolje rezultate u vodu možete dodati nekoliko kapi limunovog soka.