Možda "na prvu loptu" ne verujete, ali posle objašnjenja izumitelja ove terapije, dr Sergeja Bubnovskog da je ovo jedna od najuspešnijih metoda za podizanje imuniteta, probaćete je iste sekunde.
Ako imate slab imunitet i često vam se dešava da se prehladite, nijedan grip vas nije zaobišao i imate alergijske reakcije na sve i svašta – potrebno vam je samo 15 sekundi dnevno i vremenom ćete doprineti ozdravljenju.
Napunite kadu ili neku posudu jako hladnom vodom. Najbolje je da dodate malo leda u tu vodu, zatim stavite noge i neka odstoje.
Zatim stavite noge u vodu, stojte tako 15 sekundi (cupkanje je dozvoljeno), a onda izvadite noge, obrišite peškirom i obujte vunene čarape (najbolje je da budu od grube vune).
Radite ovo svakodnevno i vaš imunitet će odmah profunkcionisati, a posle nekog vremena, nijedna bolest vam neće moći ništa.