Potopila je STOPALA u smesu sa vodom i tri sastojka koja PODSTIČU CIRKULACIJU - Rešava problem neprokrvljenosti
17.12.2023.12:38
Piše:
Srbija Danas
soda bikarbona / Izvor: Profimedia
Odlična kupka za stopala, koja se brzo priprema. Ne samo da podstiče detoksikaciju i cirkulaciju, već ćete se posle ovoga osećati dosta bolje i lakše. Poboljašava raspoloženje i pomaže da se oslobodite od posledica stresa.
Jedan od najlepših rituala posle napornog radnog dana jeste trenutak kada ubacite umorna stopala u toplu kupku, opustite se i prepustite se opuštajućem trenutku. Ukoliko imate slabu cirkulaciju ili dugo sedite ili stojite na poslu, ova kućna kupka za stopala vam može pomoći.
Prema istraživanjima, esencijalna ulja mogu poboljšati protok krvi, ali i smanjiti napetost i poboljšati raspoloženje.
Tri vitamina najvažnija za IZGRADNJU IMUNITETA - Nalaze se u namirnicama prilagođenim za ishranu u toku zime
Sastojci za toplu kupku za bolju cirkulaciju:
1/2 šolje mnlevenog ili sveže narendanog đumbira
5 do 20 kapi eteričnog ulja po izboru (preporuka su limun, limunska trava ili žalfija)
6 kašika nosećeg ulja po izboru
Priprema: Sipajte đumbir u 200 ml proključale vode, pa ga zatim dodajte u lavor sa toplom vodom ili kadu. Iskombinujte osnovno i etrična ulja, pa ih dodajte u vodu u kojoj ćete potopiti noge. Sve pomešajte i uživajte u mirisu i opuštanju. Ukoliko vam prija, možete sami izmasirati stopaladok su potopljena u kupki.