Mladi listovi koprive počinju polako da niču, pa ne smemo zaboraviti da je ova biljka puna gvođđa, idealna za čišćenje krvi i savršen borac protiv anemije. Nakon zime i teške hrane, kompriva može biti prirodan lek za čiščenje krvi, a u slučaju malokrvnosti može poboljšati krvnu sliku, kao i ojačati imunitet i smanjiti rizik od upala u telu.
Donosimo vam recept za bolju krvnu sliku u kojem se koriste semenke koprive, ali se dodaju i sirovi bademi - orašasti plod koji je izvor gvođa. Smao 100g badema sadrži 3mg gvožđa. Svi sastojci u ovom eliksiru zdravlja kada se spoje čine moćnu bombu za imunitet. Preporučuje se da uzimate lek oko 10 do 14 dana po 3 kašike dnevno. Za pripremu će vam biti potrebno oko 10 minuta.
Sastojci:
Priprema:
U teglu prvo dodajte med, pa semenke koprive, zatim dobro promešajte da bi se sastojci sjedinili. Limun iscedite i u smesu sipajte limunov sok i promešajte. Na kraju dodajte mešavini seckane bademe i sve dobro izmešajte. Zatvorite teglu i lek čuvajte u frižideru.