Beli luk, pokazala su istraživanja, efikasno sprečava aterosklerozu, infarkt, bolesti srca, snižava holesterol i krvni pritisak.
KAKVE SU VAM RUKE TAKVO VAM JE ZDRAVLJE: Obratite PAŽNJU na ove promene na šakama
Med je prirodna hrana koja je, zbog visokog sadržaja vitamina, minerala, ugljenih hidrata, proteina i masti, u mogućnosti da nadoknadi svaki nedostatak koji se može javiti u našoj svakodnevnoj ishrani.
Dva čena belog luka sitno iseckajte i pomešajte sa kašikom meda. Uzimajte ovo svako jutro na prazan stomak i ne bojte se gripa!
Što se tiče bolova u grlu, može vam pomoći recept za tonik od belog luka
Potrebno:
- 5 čena belog luka, iseckanog
- kašika đumbira, iseckanog
- šolja jabukovog sirćeta
- sok od jednog isceđenog limuna
- 2 crvene ljute papričice, iseckane
Priprema:
Ukoliko imate osetljivu kožu obavezno koristite rukavice prilikiom pripremanja ove smeše.
U staklenu teglu od pola kilograma ređajte red luka, red papričica, red đumbira, dok sve ne potrošite, a potom nalijte mešavinom soka od limuna i jabukovog sirćeta.
Vodite računa da tegla pri vrhu bude prazna minimum jedan centimetar. Dobro je zatvorite, i držite je na tamnom mestu, ne mora u frižideru.