Zagrljaji, poljupci, maženje i ostali načini iskazivanja nežnosti su vrlo bitan deo svake veze. Svi patimo za dodirom i osećajem bliskosti, a maženje ima velike prednosti i fizičke i emocionalne, koje mogu preobraziti nas ali i naše odnose.
Biti sa voljenom osobom na naš imuni sistem može biti lekovito, dok smo zajedno lučimo hormone sreće, opuštamo se i osećamo zadovoljno.
Isto kako stres može biti okidač teških bolesti, tako i maženje može biti lekovito za nas i naš organizam.
Maženje će vas smiriti
Verovatno ste čuli za hormon oksitocin, koji pomaže u smanjenju anksioznosti i aktivira reakciju opuštanja - ali možda niste znali da se ovaj čarobni hormon oslobađa tokom maženja.
Maženje je neverovatan način da parovi unesu mir u svoj odnos. Takva bliskost pomaže kod smanjenja stresa, krvnog pritiska, pa čak može i znatno ublažiti bol.
Maženje pojačava osećaj privrženosti
Dok se mazite, podiže se nivo oksitocina te se automatski osećate bliže i privrženije svom partneru.
Taj osećaj pojačava poverenje između partnera i poboljšava vezu. Takođe, gradi se osećaj sigurnosti s partnerom, što povećava vašu želju da budete emocionalno intimni s njim.
Maženje potiče otvorenost i iskrenost
Maženje ne mora biti aktivnost u kojoj preovladava tišina. U stvari, ona predstavlja priliku za razgovor i deljenje stvari na dubljem emotivnom nivou.
Maženje će ojačati odnos između vas i partnera, postaćete otvoreni i nećete se bojati svoje ranjivosti, jer znate da ste u sigurnim rukama.
Maženje poboljšava imunološki sistem
Ispada da je maženje gotovo jednako dobro za vas kao uzimanje dnevne doze vitamina ili redovno vežbanje.
Maženje vas opušta i snižava nivo hormona stresa kortizola, koji narušava funkcionisanje imunološkog sistema. Dakle, da biste smanjili učinke stresa i popravili stanje svog imunološkog sistema, potrebno vam je samo nekoliko trenutaka nežnosti sa svojim partnerom.