Salata koju vam donosimo u nastavku, pomoći će vam da očistite svoja creva i da održite normalnu pH želuca. Što znači da će pogodno delovati na vaš probavni sistem.
Namirnice koje čine ovu slatu, bogate su vlaknima, mineralima i pektinima, koji će pomoći održavanju crevne flore.
Potrebno vam je:
- Maslinovo ulje
- Limunov sok
- Repa
- Kupus
- Mrkva
Priprema:
Kupus, mrkvu i repu izrendajte i pomešajte u posudi. Možete dodati i malo celera. Ostavite malo da odstoji kako bi se oslobodio sok, a zatim dodajte limunov sok. Salatu ne solite.
Ova salata će dati pozitivne rezultate, a vi ne zaboravite da i pored konzumiranja ove salate, trebate jesti zdrave namirnice i piti dosta vode.