Sigurno ste čuli da je preporučljivo početi dan sa vodom u koju je isceđen limun radi bolje probave, boljeg rada jetre i zato što ima anti-upalna dejstva.
Tokom detoksa je dobro koristiti i limun i đumbir. Kurkuma takođe odlično utiče na zdravlje. Stoga koristite ovaj recept svako jutro za bolji početak dana. Učiniće čudo za Vaš organizam.
Sastojci:
-2 šolje vruće vode
-1 ili 2 kašičice meda
-1 isceđen limun
-1 isceđena limeta
-1 izrendana kurkuma
-1 svež đumbir izrendan ili iseckan
Priprema:
1.Prokuvati vodu
2.Sipajte prokuvalu ili malo ohlađenu vodu u 2 šolje
3.Pomešajte limunov i limetin sok sa đumbirom i kurkumom
4.Sipajte u vodu i ostavite 5-10 minuta. Da biste bolje iskoristili benefite đumbira i kurkume ostavite da stoje celu noć.