Kako ćete se nositi sa stresom zavisi i od vaše krvne grupe. Naime, naučno je dokazano da osobe s krvnom grupom A najgore podnose stres, a to je zato jer imaju viši nivo kortizola u krvi, hormona odgovornog za osećaj stresa, što znači da su podložnije stresu od osoba drugih krvnih grupa.
Fizička aktivnost odličan je način za teranje stresa, a stresu podložnim ljudima s krvnom grupom A preporučaju se umirujuće fizičke aktivnosti poput taj čija i joge koje snižavaju nivo kortizola.
Osobe s krvnom grupom 0, pokazala su istraživanja, najbolje podnose stresne situacije, ali isto tako im treba pomoć da iz tela izbace hormon kortizol. U tome će im najbolje pomoći energična vežba koja će ekspresno ukloniti osećaj stresa.
Osobama s krvnom grupom B najviše odgovara joga i drugi blaži oblici vežbanja, dok pojedinci s krvnom grupom AB najbolje funkcionišu kada je njihova dnevna rutina uravnotežena, bez prevelikih oscilacija osećaja stresa.
Dugogodišnjim studijama ustanovilo se da krvna grupa koja nadjačava sve ostale je krvna grupa 0.
Dokazano je da kod ljudi s krvnom grupom 0 postoji manji rizik od obolevanja od kardiovaskularnih bolesti kao što su moždani i srčani udar, da ređe od ostalih krvnih grupa imaju problema s pamćenjem te da ređe obolevaju od određenih vrsta raka, poput raka jetre i raka želuca.
Zbog organizma otpornijeg na bolesti, ljudi s krvnom grupom 0 i žive najduže.
Jedan od dosad pronađenih razloga zašto je krvna grupa 0 najzdravija je taj da krv ove grupe sadrži manje molekula koje mogu izazvati zgrušavanje krvi, a srčane i moždane udare često izaziva zgrušavanje krvi. Uz to, ono što je dobro za srce dobro je i za mozak te su mnogi rizični faktori kardiovaskularnih bolesti ujedno i faktori rizika mentalnih bolesti.
Naprimer, poznato je da su visok holesterol i dijabetes, koji mogu izazvati kardiovaskularne bolesti, takođe povezani s demencijom i Alchajmerovom bolesti.