S visokim temperaturama i povećanjem vlažnosti u vazduhu, što prepoznajemo kao razdoblje sparine, dolazi do širenja krvnih sudova, pa se tad pogoršavaju simptomi niskoga krvnog pritiska.
To su vrtoglavica, zamagljeni vid, nepravilan rad srca (ili “preskakanje”), povećana žeđ, kratak dah, hladna, znojna i bleda koža, pa i nesvestica.
Ukoliko dokazano imate nizak krvni pritisak nudimo vam nekoliko načina kako možete brzo podići pritisak bez upotrebe lekova.
Med
Ukoliko osećate vrtoglavicu usled niskog krvnog pritiska izmešajte dve supene kašike meda u vodi i dodajte prstohvat soli u ovo te popite odmah. Ovaj napitak će delovati jako brzo na povećanje vašeg krvnog pritiska.
Kafa
Verovatno najpoznatiji recept u našim krajevima. Dve šoljice jake crne kafe će blago povisiti vaš pritisak u roku od pola sata. Svakako brojna istraživanja napominju da ne treba preterivati sa ispijanjem kofeina, jer može dovesti do kontraefekta.
Voda
Povećajte unos vode. Popite 8-10 čaša vode tokom dana i pritisak će vam garantovano biti viši.
Suvo grožđe
Ukoliko to niste znali uz pomoć grožđica možete povećati pritisak. Potrebno je 20-30 zrna natopiti preko noći u veliku čašu vode. Ujutro ili tokom dana popite ovu vodu i pojedite preostale grožđice.