Tema mamurluka je uvek aktuelna i mnogi se pitaju kako bi mogli najlakše da ga prebrode (o tome smo već pisali, pa možete pročitati OVDE).
Odgovor na ovo pitanje leži u stanju organa zaduženog za čišćenja organizma. Reč je o jetri. Ona čisti sve otrove koji se nagomilavaju u našem telu i od celokupnog zdravlja jetre zavisi da li ćemo se i koliko brzo izboriti sa toksinima u organizmu.
Dajemo vam savete kako da što efikasnije očistite ovog "čistača" organizma i doprinesete njegovom zdravlju.
BUDITE LEPE I ZDRAVE: 3 vrste DORUČKA koje bi trebalo izbegavati!
KAMILICA, MAJKA ISCELJENJA: Evo ŠTA sve može NAJSTARIJI lek narodne medicine! (FOTO)
Limun i voda
Od čega početi, nego od limuna koji je znamo već najbolji za organizam jer deluje alkalizujuće. On ima razna svojstva a između ostalog, zaslužan je za rad jetre. Uz sve to on sadrži i vitamin C, koji pomaže telu da eliminiše toksine. Ono što je najbitnije, limun ispira jetru.
Recept za primenu limuna:
Skuvajte tri limuna u vodi i kada su gotovi sameljite ih i dodajte vodu u kojoj su se kuvali. Ovako dobijenu smesu možete držati u frižideru dok je ne popijete.
Zeleni čaj
Češće čujemo kako treba piti puno vode za regeneraciju tela, ali ni zeleni čaj nije za baciti. Važno je pametno odabrati tečnost za čišćenje jetre. Jer, dok neki voćni sokovi (smoothies) podstiču uklanjanje masnih naslaga, zeleni čaj je idealan za uklanjanje toksina. Antioksidans, zeleni čaj je pravi “boost” za jetru. Možete ga piti 3 puta dnevno.
Nikad lakša priprema DŽEMA OD KAJSIJA: 3 jednostavna koraka do slasnog užitka!
Ruzmarin
Ova biljka bi trebala češće da se nađe na vašoj listi jer je izuzetno lekovita. Ruzmarin zapravo podstiče probavu i tako čisti telo.
Čaj od ruzmarina:
Staviti 15g ruzmarina u litru vruće vode. Popijte jednu čašu ujutru, popodne i uveče.
Maslačak
Dosta je potcenjen i tretira se kao korov a zapravo ja veoma moćan čaj i omiljen u alternativnoj medicini. Maslačak se koristi i kod najtežih oboljenja jer filtrira toksine i pomaže probavljanju masnoća.
Čaj od maslačka
Pravite ga tako što u 150 ml vode dodate 3gr korena maslačka, ne listova, korena. Postoji i čaj od listova ali ovaj je jači. Pijte ovu smesu 3 puta dnevno.
I ZAČIN I LEK! Evo ZBOG ČEGA danas treba da ZABIBERITE hranu!
JEDITE JE DOK TRAJE SEZONA: Zbog OVOGA ćete odmah ići u market po jednu lubenicu!
Beli luk
Otereraće vampire i sve ostale nametljivce a i jetra ga prosto obožava. Sastoji se od selena i alicina.
Ta dva sastojka štite našu jetru, pa se nemojte ustručavati staviti ga u svoju salatu, umake, uz ribu i bilo koje varivo. Osim što djeluje blagotvorno, jelima će dati pikantniji ukus.