Ambrozija je jedna od najčešćih alergijskih biljaka koja izaziva simptome kod velikog broja ljudi. Ako ste među onima koji pate od alergija na ambroziju, važno je znati kako se nositi s simptomima i olakšati svoj život tokom dana cvetanja.
Ambrozija cveta tokom leta i jeseni, a njen polen može izazvati simptome kao što su kijanje, svrab, curenje iz nosa i očiju, kašalj, otežano disanje i umor. Da biste smanjili uticaj ambrozije na vaše zdravlje, evo nekoliko korisnih saveta:
Pratite prognozu polena: Redovno pratite dnevnu prognozu polena ambrozije kako biste znali kada su nivoi polena najviši. Na taj način možete planirati svoje aktivnosti izbegavajući izlazak napolje u tim periodima.
Ograničite izlazak napolje: Ako je moguće, ograničite vreme provedeno napolju tokom dana cvatnje ambrozije. Ako morate biti napolju, nosite naočare za sunce i masku za lice kako biste smanjili izloženost polenu.
Držite prozore zatvorenim: Tokom dana cvatnje, držite prozore zatvorenim u svom domu i automobilu kako biste smanjili ulazak polena ambrozije. Takođe možete koristiti prečišćivače vazduha sa filterima koji uklanjaju polen iz vazduha.
Održavajte higijenu: Nakon boravka napolju, operite ruke i lice kako biste uklonili polen sa kože. Tuširanje pre spavanja može vam pomoći da se oslobodite polena i sprečite njegovo unošenje u posteljinu.
Konsultujte se sa lekarom: Ako imate ozbiljne simptome alergije na ambroziju, posetite svog lekara kako biste dobili preporuke i moguće lekove za olakšavanje simptoma.
Ako imate dodatna pitanja ili brige, uvek je najbolje posavetovati se sa stručnjakom za alergije."