Ako si previše zauzeta da bi obula svoje patike i posetila najbližu teretanu, opusti se. Umesto da vežbaš na spravama, zavali se udobno i uživaj u čaši crnog vina. Čaša crnog vina ima iste prednosti kao da si provela sat vremena u teretani.
Zvuči previše dobro da bi bilo istinito, zar ne?
PROSTOR IZ SNOVA: Kako da stvoriš mirno OKRUŽENJE i budeš što produktivnija?
Možda zvuči ludo, ali istraživači sa Univerziteta u Alberti u Kanadi su utvrdili da glavna komponenta crvenog vina reservatrol, poboljšava mišićnu snagu, fizičku kondiciju i puls kao i sat vremena u teretani.
- Bili smo veoma uzbuđeni kada smo otkrili da reservatrol pokazuje rezultate slične onima dobijenim od kardio treninga - rekao je istraživač Džejson Dik za "Science News".
UKRAS SAVREMENOG LJUBAVNOG ODNOSA: Rečnik modernih LJUBAVNIH POJMOVA koje moraš znati!
Zašto u jesen kosa više opada i kako to sprečiti? (RECEPT)
On je u saopštenju naveo da je njegov tim istraživača shvatio koliki je potencijal ovog otkrića i da je njihov sledeći zadatak da odu na viši nivo i predstave tabletu koja će sadržati ove osobine, i na taj način naprave revoluciju u svetu sporta.
Dakle, ako si danas lenja, čaša crvenog vina će sigurno pomoći.