Sedam DANA jela SUPU od KOSTIJU koja OPORAVLJA ORGANIZAM: Evo kako utiče na ZDRAVLJE, oduševiće vas efekat
06.02.2023.11:03
Piše:
Srbija Danas
Brzo se priprema, a ovakvo jelo uvek je poželjno imati za bar jedan obrok u danu jer hidrira, greje i odlično je za probavu i metabolizam!
Pored toga što se hranite zdravo, trebalo bi da što češće, skoro svaki drugi dan jedete nešto narodski rečeno "na kašiku". Najbrža za pripremu je pileća supica ili supica od kostiju. Ovo je jelo koje okrepljuje, prirodni je eliksir, veoma dobra za probavu, ali i za metabolizam. Greje, a to je upravo ono što nam je potrebno u toku hladnih jesenjih i zimskih dana.
Očistite povrće i stavite u veliku šerpu zajedno sa kostima. Dodajte jabukovo sirće, lovorov list i so. Poklopite i stavite da se kuva na tihoj vatri najmanje osam sati.
Nakon toga procedite supu. Možete je čuvati u frižideru do nedelju dana, a u zamrzivaču do šest meseci. Podelite je u nekoliko manjih posudica i čuvajte u zamrzivaču.