Metod gubitka kilograma sa sladoledom možete odabrati u skladu sa svojim željama.
Na primer, najjednostavniji i najprikladniji način jeste da jedete porciju sladoleda posle svakog obroka (tri puta dnevno). U tom slučaju, vaša ishrana treba da se sastoji od niskokaloričnih namirnica i zdrave hrane, a ukupan kalorijski sadržaj svih namirnica na dnevnom meniju ne bi trebalo da prelazi 1500 kalorija.
DA SE PODSETIMO: Ovo su glavni razlozi zašto treba piti mleko SVAKI dan!
Zameniti glavno jelo sladoledom uz dodavanje kafe, čaja ili nekog voća je malo ekstremno, ali vrlo efikasno.
7 namirnica koje NIKAKO ne smete da jedete AKO idete na plivanje!
Dijetu koja se bazira na sladoledu ne smete primenjivati više od nedelju dana, ukoliko ne želite da dobijte gastritis i probleme sa želucem.
Pristalice ove dijete tvrde da ćete pravilnim korišćenjem i strogim prdržavanjem izgubiti do pet kilograma nedeljno, a kilogrami se neće brzo vratiti.
Uživajte u sladoledu i otarasite se viška kilograma!