Naravno da postoje mnoge dijete, ali ukoliko je neka od njih preporuka američkih nutricionista, onda postoji razlog da se isproba.
PRAVO LEGLO BAKTERIJA: Koristite je svaki dan, a ne znate da je PRLJAVIJA od WC daske!
Ispostavilo se da naše telo funkcioniše normalno sa unutrašnjom temperaturom od oko 36,6 stepeni. Ako ste na primer u hladnom okruženju - telo će se i dalje truditi da održi ravnotežu. Da bi se postigla idealna temperatura, telo počinje da sagoreva višak rezervi.
REŠITE DILEMU ZA SAMO 60 SEKUNDI: Trik sa KONCEM otkriva da li imate VIŠAK kilograma ili ne
Američki nutricionisti su sigurni da uz pomoć hladnoće možete povećati potrošnju kalorija za najmanje 50%.
Kako izgubiti težinu na termo-dijeti?
Da biste izgubili višak kilograma, čak ni ne morate ograničavati kalorije - jedite što god želite, a zatim hodajte najmanje sat vremena na svežem zimskom vazduhu. Ili, u svakoj čaši vode za piće dovoljno je dodati nekoliko ledenih kockica i ne dozvoliti da se telo pregreje. Dnevni polučasovni hladni tuš je idealna opcija za termo-dijetu.
Prema naučnicima, čak 8 kg možete izgubiti za samo 12 nedelja!