U cilju što boljeg i kvalitetnijeg života, kao i zbog prevencije težih bolesti, potrebno je očistiti pluća i bronhije od nagomilanih toksina, naročito od katrana.
Posebno se neki od metoda čišćenja pluća preporučuju pušačima, ali i pasivnim pušačima, kao i osobama koje žive u veoma zagađenim područjima.
Da biste ih pročistili, treba da pijete napitak spravljen od tri moćna sastojka - đumbira, luka i kurkume.
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisanju suvišne sluzi u plućima.
Luk
Luk, kao i beli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je suborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je učinkovit u sprečavanju raznih bolesti disajnog sistema.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran prepun je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.
Sastojci:
Priprema:
1. Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da kipi.
2. Glavice luka isecite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i oba dodajte u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovno zakipi dodajte kurkum i smanjite vatru na laganu temperaturu.
3. Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i sipajte u tegle. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i tu držite sve vreme.
4. Uzmite dve kašike eliksira ujutro na prazan stomak i uveče dva sata posle obroka.
Inhalacije za čišćenje pluća
Napunite veći lonac vodom i zagrejte je do ključanja. Zatim sklonite lonac, nagnite glavu nad njim i prekrijte je peškirom. Topla vodena para omekšaće nagomilanu sluz u plućima.
U vodu možete dodavati eterična ulja. Preporučuje se ulje eukaliptusa, ruzmarina i majčine dušice. Ako nemate eterična ulja, dodajte osušenu majčinu dušicu, ruzmarin ili nanu. Inhalirajte se 2 ili 3 puta dnevno.