Mnogima je indeks telesne mase (BMI kalkulator) glavni parametar kada su kilogrami u pitanju. Međutim, postoji još jedan način da utvrdite da li imate prekomeran broj kilograma.
U televizijskoj emisiji "Istina o gojaznosti", prikazan je kratak test koji je sproveden nad Britancima.
Glavni pokazatelj gojaznosti jeste višak sala na stomaku, ali to nije sve - taloženje masti na ovom delu tela može da ukaže na rizik od nastanka najčešćih bolesti današnjice, dijabetesa i srčanih oboljenja.
Autori emisije naglašavaju da se u rizičnoj grupi ne nalaze samo gojazni ljudi čija vaga pokazuje veliki broj kilograma, već i oni koji to nisu, a koji imaju izraženo salo oko stomaka.
Prvi korak: Odmerite deo konca od pete, pa sve do temena.
Drugi korak: Sada ga savijte na dva dela i zatim obmotajte oko struka.
Treći korak: U slučaju da se krajevi konca ne spoje, to je znak da imate višak sala na stomaku.