OD MIGRENE NEMATE MIRA: Evo koje vitamine MORATE da uvrstite u vašu ishranu!
Limun, kao i sve citrusno voće, sadrži citrinsku kiselinu, koja eliminiše bakterije i ublažava prekomerno znojenje. Istrljajte mesta na kojima se najviše znojite polovinom limuna ili, još bolje, pomešajte njegov sok sa sodom bikarbonom i napravite obloge koje ćete staviti na kritične tačke.
Limun / Izvor: Profimedia
Žalfija ublažava valunge, pa ispijanje čaja od ove biljke pomaže i u ublažavanju prekomernog znojenja. Kašičicu žalfije prelijte šoljom ključale vode, ostavite da odstoji, procedite i pijte tri puta dnevno.
Dijeta Melanije Tramp: Svi misle da se izgladnjuje, a zapravo zbog ovoga je uvek u top formi
Birajte namirnice koje su bogate vlaknima, a izbegavajte one začinjene i masne. Pijte dovoljno vode, jer hidratacija pomaže da se spusti telesna temperatura, a samim tim se sprečava i znojenje.