Nezdrave navike i brz tempo života dovode do toga da nam je ishrana neizbalansirana, da nemamo dovoljno odmora, a sve to utiče na celokupno zdravlje i imunite.
I dok neki posežu za ispijanjem rastvora na bazi sode bikarbone kako bi eliminisali navedene probleme, drugi predlažu alkalnu vodu.
Alkalna voda se sprema vrlo jednostavno.
Sastojci
Priprema
Napunite veliki stakleni bokal vodom i dodajte limun koji ste prethodno isekli na kolutove. Dodajte so, pa krpom prekrijte površinu bokala i ostavite da voda odstoji 12 sati na sobnoj temperaturi.
Ovakva voda omogućava da se telo alkalizuje polako, odnosno da se uspostavi ravnoteža pH u organizmu i održava duže vreme i deluje preventivno protiv niza problema. Među ostalim, sprečava stvaranje kamenaca u bubrezima i razvoj niza bolesti koje su povezane sa zdravljem bubrega i zadržavanjem otrova u organizmu.
Brojna istraživanja pokazuju da ovakva voda može pomoći i prevenciji nekih vrsta raka, budući da se ćelije raka razvijaju i rastu u kiseloj sredini, a istraživanja su pokazala da ne mogu preživeti u alkalnoj vodi. Osim toga, voda će pomoći i hidraciji organizma, jer organizam lakše apsorbira kiselu vodu, piše miss7zdrava.24sata.hr.