Oko 21 miliona odraslih osoba ima osteoartritis, stanje u kojim su zglobovi bolni, a može dovesti do tolike boli da ne možete ustati ili se kretati.
U zavisnosti o faktorima rizika bolni zglobovi mogu pogoditi bilo koga, iako se osteoartritis javlja najčešće sa znakovima starenja.
Postoji 100 različitih vrsta ove bolesti i karakteristična je za ljude u starijoj dobi, međutim poslednjih godina pogađa sve mlađu populaciju. Artritis se češće pojavljuje kod žena.
Kod žena se javlja najčešće iznad pedesete godine života, a kod muškaraca iznad 45. Takođe, jačina i područje boli je različito.
Kod žena će se bolovi najčešće razviti u laktu, kolenima i zglobovima, kod muškaraca u ručnim zglobovima, kukovima i leđima.
Za ublažavanje tegoba uzrokovanih artritisom, potrebno je biti fizički aktivan i održavati zdravu telesnu težinu. Međutim, često zaboravljamo da u našoj okolini postoje prirodni lekovi za zglobove i kosti, jedan takav je isporbala i Mirijem iz Bugarske koja je to podelila na svojim društvenim mrežama.
- Pomešala sam 2-3 kapi ricinusovog ulja s malom količinom kokosovog ulja i umasirala u koleno. Nisam iskusila neposredne učinke, pa sam otišla na spavanje. Moja bol u kolenu me nije probudila i moja ukočenost je smanjena. Koristila sam mešavinu samo pet puta, a smanjila bol u kolenu od 97% vremena, do 3%., rekla je ona.
Đumbir
Đumbir ima protivupalna svojstva. Narendajte ga i osušite. Pomešajte 3 kašičice mlevenog crnog bibera, 6 kašičica đumbira i 6 kašičica mlevenog kima. Jednom dnevno pojedite ½ kašičice ove mešavine s čašom vode. Osim toga, pokušajte naneti ulje đumbira na zahvaćeno područje. Đumbir je pravi prirodni lek za upalu zgloba. Sirovi đumbir konzumirajte na redovnoj bazi jer podstiče cirkulaciju što na kraju smanjuje bol.
Cimet
Cimet obiluje antioksidativnim i protivupalnim svojstvima. Može olakšati bol uzrokovanu artritisom. U šoljicu tople vode umešajte 1 kašiku meda i ½ kašičice cimeta u prahu. Popijte mešavinu na prazan želudac. Takođe probajte mešavinom meda i cimeta namazati zahvaćeno područje.